斑秃是脱发中的一种，斑秃给患者的形象带来了比较大的损害，因此需要及早的进行治疗，而除了治疗以外，斑秃也是可以进行预防的，对于一些调理事项能够更好地预防斑秃的发生，那么下面我们就让成都军大医院皮肤科给我们做个详细的解答。
(一) 生活调理
首先需要讲究头发的卫生，不要用碱性非常强的肥皂进行洗发，而且不滥用护发的用品，平常理发后尽可能的少用电吹风进行吹发。平时尽量不要染发。
(二) 饮食调理
饮食还需要多样化，并且克服和改正偏食的不良习惯。对于油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，从而制定食疗方案。一般情况下，斑秃以青年居多，而且常与心绪烦乱有关，所以除保持心情豁达外，还需要给予安神的食品，比如百合、莲子、酸枣仁等。对于精血不足的患者来说还应多食用一些含有蛋白的补精益血的食品，比如海参、核桃仁等。
(三) 精神调理
注意劳逸结合，而且需要保持心情的舒畅，对于烦恼，悲观和动怒这些消极情绪需要尽量的避免。发现斑秃后，对于治疗要有信心和耐心，用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。
希望这些内容能给大家带来一定的帮助，如果你还想了解更多斑秃的知识，那么点击在线咨询，让成都军大医院皮肤科给大家满意的答案。
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